一、创造和谐能量场
在我们走进一个陌生的家庭或单位时，我们能够感受到其中是否充满和谐的能量。这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅会影响我们的心情，也会影响我们的健康。在与陌生人交往时，我们也会有这个感觉：有些人给人感到舒适，让我们想要靠近他们；有些人则会让我们感到紧张和不舒服，不愿与他们呆在一起。其实这些都与人的心念有关。很早以前的德高望重的老道医，他们通常是心地善良的，当病人到他们那里时，常常不用吃药，病就会好转。这是因为那里充满了祥和之气的能量场，使病人感到心情舒畅。心情舒畅，疾病自然会退去。所以，我们无论是在单位还是在家庭中，都应该知道心念的重要性。正念会吸引健康和吉祥，而邪念则会引发疾病和灾祸。这不是什么迷信，而是实实在在的科学。
二、人类是否真的分三六九等？
美国著名心理学家大卫·霍金斯博士经过多年的研究，得出了一个震惊世界的结论：人类真的有不同的能量级别，每个人都生活在不同的能量层级中，并且也吸引着相应层级频率的事物。能量层级达到200是一个人正负能量的分界点，而达到500的人已经拥有了非常强大的能量场，可以影响成千上万的人。大量证据表明，一个人从能量层级200以下跃升到200以上是一个巨大的能级跳跃，这甚至可以改变一个人一生的命运。而且不论是具有形体的人类、动植物、书籍、食品、衣物、建筑、车辆，还是抽象无形的思想、意识、运动、音乐、情感等，都有着确定的能量级别。这是一个非常伟大的秘密：你的能量层级和振频必定决定着你的一生和命运！
三、如何获取能量？
实际上，整个生命的过程就是能量的获取和释放。在饮食之外，我们仍需从虚空中获取能量。这个能量获取看似简单，只需「虚」「静」二字。老子在《道德经》第十六章中说：「致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。」（意为在极度虚静的状态下，心境得到彻底宁静，并能够洞见天地间万物的本来面目）。在这个状态下，我们可以随时从天地吸取能量。首先，我们要让自己变得平静，减少能量的消耗，才能够开始从太空宇宙中吸取能量。我们吸收到的能量类型，则取决于我们内心的品质，有什么样的心念，我们就会感应到什么样的能量。这就是同类相吸、物以类聚的道理。
四、智慧是什么？
智慧是一种高级而无形的能量。一个人的智慧决定了他的能力和影响力。伟人之所以具有如此巨大的号召力，根源在于他们内心所蕴含的无穷智慧。只要一动心念，他们就能调动大量的能量来完成所需的事业。智慧的能量源泉需要靠“致虚极”和“守静笃”从天地吸取。一个无法保持内心平静的人不可能拥有大智慧。此外，一个人拥有的能量与他的心量成正比。心量越大，吸取的能量就越多，能力也越强。
五、能量与消耗
一个人的成功与否与他内在的能量息息相关。但是，成功的背后通常需要付出很大的代价。无论是生活还是工作，都需要不断地收取和释放能量。当一个人的运气好时，他的内在能量充足，做任何事情都容易成就。但是，每个人的能量状态都是不断变化的。因此，我们需要善于把握时机，在适当的时候付出努力，而在不适当的时候则要耐心等待和养精蓄锐。
六、起心动念皆是能量的消耗
人的能量主要是消耗在起心动念上。每个念头都需要消耗能量。道教强调内心清净（静心）的原因就在于要减少起心动念，减少能量消耗。
七、一个人的能量构成
每个人生命中的能量都由体能、智慧能和德能三个方面构成。德能是能量的根基，智慧能是能量的骨干，体能则是能量的枝叶。修炼者需要在这三个方面进行练习和修炼。
八、身体中能量的传输通道
身体中的血管是能量（血液）的传输通道，经络则是气的传输通道，神经则是信息的传递通道。
九、经络为什么会不通，人为什么会痛苦？
经络不畅，实际上是心中存在障碍。心中的一处堵塞会引起身体对应的经络堵塞。因为信息和能量是密不可分的，因此，心情压抑时，能量通道就可能受到阻碍。所以，想要解除身体痛苦，必须先调整心态。
有一位德高望重的老道长曾经说过：
一个人的每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应。心中的罪恶不去除，痛苦就无法消失。怨恨、恼怒、烦恼、贪欲、邪念等情感就是导致内心不清净的罪魁祸首。因此，要解除身体痛苦，必须保持一颗无私无欲的内心。
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